Γραμμή Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης 2611100405, μια πρωτοβουλία της Περιφέρειας Δυτικής Ελλάδας

Νους υγιής
εν σώματι υγιεί

Σωματική Ενδυνάμωση

Δέκα ασκήσεις για να ξεκινήσετε τη μέρα σας

Δέκα ασκήσεις για να αρχίσετε τη μέρα σας με ζωντάνια και ευημερία, από το Σύλλογο Σκελετικής Υγείας "Πεταλούδα" ! Αυτές οι ασκήσεις είναι χαμηλής έντασης και δυσκολίας, κατάλληλες για άτομα ηλικιωμένα, με κινητικές δυσκολίες ή σκελετικά προβλήματα!